安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-07-12から1日間の記事一覧

糖質制限中だけど甘いものが食べたい!そんなときにはコレでしょう

私、糖質制限中です。しかし、ムショーに甘いものが食べたいということが時々あります。 ありますよね? グッとガマンも良いけれど。ストレスの原因になってはいけません。 糖質セイゲニストの強い味方「ローソン」 「あー甘いものが食べたい!」 「やっぱり…

アーモンドは糖質制限の強い味方 美肌・アンチエイジングにも効果大

糖質制限をしている時の腹ぺこ対策、間食・おやつにはアーモンドが糖質が少ない上に腹持ちも良くってオススメですよ。 お腹を満たすだけではありません。実は、美肌やアンチエイジング、そして健康にもとても効果があるんです。 アーモンドをオススメする3つ…