安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-07-25から1日間の記事一覧

「バク転」は人生を変える・・・かも?

NHKで放映されている番組「ドキュメント72時間」が好きでよく観ます。 1つの場所にカメラを固定し72時間撮影して、そこに集い行き来する人々の姿を取材し続ける番組です。 ハッとする発見があったり、登場する方を自分に投影して納得してみたり、場合によ…

集中できますよ 仕事・家事・勉強に使える簡単集中法とは

こんなに連日、暑さが続くとなかなか集中できませんよね。 でも、仕事・家事・勉強とやらねばならないことはたくさん。そういう時は、「ガッ!」と集中してパッパッと片付けちゃいましょう。 そこでオススメの集中できて効率が上がるすごい方法「ポモドーロ…