ローソン「サラダチキンバー バジル」は糖質制限の強い味方 しかも美味しい

糖質制限実践中にちょっとお腹が空いた、なにかお腹に入れたいことよくありますよね。

私よくあります。

糖質が少なくて、満足感のあるもの。

なかなかムズカシイ注文ですが、飛び込んだローソンで見つけましたよ。

「サラダチキンバー・バジル」（税込み138円）

これは、最高です。私、完全にはまりました。

ローソン「サラダチキンバー・バジル」をご紹介します。

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三拍子そろっています。

糖質制限向き間食フードの三拍子とは？

• 糖質少ない。
• 量が多すぎない。
• 手軽に食べられる。

ローソン「サラダチキンバー・バジル」は、この三拍子がそろっていて、糖質制限中のあなたの小腹を満たす間食にオススメできます。

一つづつ見ていきましょう。

糖質少ない。

糖質量は、なんと！１食わずか0.4ｇです。

糖質制限中でも全く問題のない糖質量と言えるでしょう。

例えば、”スーパー糖質制限食”の場合、１食あたりの糖質量の目安は20ｇ以下です。

つまり、ローソン「サラダチキンバー バジル」なら50本食べてもOKなんです。

まあ、そんなに食べる方はいないでしょうけれども（^^）、そのくらい低糖質量なんですよ。

量が多すぎない。

１食分が60ｇです。

普通コンビニで売られている「サラダチキン」は、だいたい１食分が110ｇのものが多いですね。

この分量110ｇですと、食事として食べるには適量かもしれませんが、一人で間食として食べるには少し多すぎます。

私もサラダチキン110ｇを一人で食べてみましたが、結構お腹いっぱいになりました。

手軽に食べられる。

飲み物片手にワンハンドで食べることができます。（ちょっとお行儀がわるいですが・・・。）

しかも見てください。この工夫！

包装袋に上下２ヶ所づつ切込みが入っていて、食べ進むごとに袋をカットできます。

食べやすさへのニクイ配慮ですね。

味は？

味はさっぱりしていて、美味しいです。私には好みの味でしたよ。

加工されたお肉ですから、どこを食べても味がしっかりついています。

あっさり系ですから、どのような飲み物にも合うと思いますね。

（ちなみに、おつまみにもバッチリでした。）

そして、１食あたりのエネルギーは、65kcalです。

たんぱく質量は12.7ｇ、運動後のたんぱく質補給にも良いですね。

（私が運動後に飲んでいるプロティンは、１食20ｇあたりたんぱく質量が15.6ｇですので、「サラダチキンバー」１本で結構しっかりたんぱく質がとれますね。）

アレルギー物質表示もされています。ちなみに「卵・大豆・鶏肉」だそうです。

値段は、138円（税込み）お得感はあるのではないかと思いますよ？

味も好みで手軽なので、私結構ハマって食べています。

あなたもお試しになってはいかがでしょうか？

召し上がるときは、水分（スープ？）が多いのでこぼさないよう注意してくださいませ。