安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-07-06から1日間の記事一覧

筋力アップだけじゃない アンチエイジング・美肌にも効果抜群のトレーニングとは?

加圧トレーニングは軽い負荷で筋力アップができるすごいトレーニング方法ですが、それだけではないんです。 肌のアンチエイジング、美肌にも効果抜群の加圧トレーニングの魅力についてお伝えします。 先日テレビ番組に加圧トレーニングの発明者佐藤義昭先生…