貯金と貯筋のブログ

定年目前の50代こそ鍛えましょう。お金も大切だけれど、やっぱり体が資本!「貯金と貯筋」で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」をぶっとばしましょう。

ゆるっと糖質制限

はごろも「サラダシーチキン」は、なんと糖質0 gでしかも食べごたえあり。

糖質オフの強い味方「サラダチキン」は、よくいただきます。最近は、「サラダサーモン」も店頭で見かけます。バリエーションが増えているんですね。 ところで、コンビニで「サラダチキン」を買おうと食品棚に行くと、見かけないパッケージを発見しました。 …

ファミリーマート「グリルチキン ゆず七味風味」は三拍子そろってオススメです。

糖質制限中でもコンビニで低糖質フードが手に入ります。なかでも「サラダチキン」は、低糖質でタンパク質が豊富です。 自分もよくいただきますが、少し量が多いと感じることがあります。 そんな時になにか適度な量で良いモノはないかと探してみました。 あり…

食欲の秋でもOK、糖質制限の味方ローソンでオススメしたい糖質制限フード

「食欲の秋」がやってきましたね。 ちょっとゆるめの糖質制限実践中の私ですが、ローソンは糖質制限フードがとても充実していてよく利用します。 糖質制限の強い味方ローソンでオススメの糖質制限フードをご紹介したいと思います。 ポチッと応援、ありがとう…

食欲の秋です。ファミマでオススメしたい糖質制限フード4選

激暑の夏も過ぎで秋がやってきましたね。「食欲の秋」です。 しかし私は(ちょっとゆるめですが)糖質制限実践中ですので、なんでもパクパクというわけにはいきません。 そんな時に、コンビニを便利に利用しています。 ファミリーマートでオススメの糖質制限…

UHA味覚糖の「ブロッコリーとベーコン炒めのまんま」はマジまんまです。

UHA味覚糖の「Sozaiのまんま」シリーズは、低糖質のものが多くて糖質オフと相性バッチリ、しかもおもしろい商品が多いです。 先日もセブンイレブンで「こてっちゃん牛もつ炒めのまんま」を見つけていただいたんですが、小腹補給にちょうど良くて、低糖質でた…

UHA味覚糖の「Sozaiのまんま」シリーズは、糖質オフと相性が良いです。

コンビニへ行くと糖質制限パトロールをします。糖質制限中の小腹補給におススメの低糖質商品を調査するんです。 UHA味覚糖「Sozaiのまんま」シリーズは、低糖質のものが多くて糖質オフと相性バッチリです。 この間見つけた「こてっちゃん牛もつ炒めのまんま…

ファミマの「RIZAP 濃厚 珈琲ミルクプリン」を食べたら驚いた。

糖質制限中ですが、たまにどうしても甘いものが食べたくなります。 そんな時は、エイッと食べてしまうんです。 しかし、食べ終わった後にビミョーな罪悪感が残っちゃうんですね。 「明日から厳格にいくぞ。」などと言い訳がましく自分に言い聞かせたりして、…

ファミリーマート国産鶏サラダチキンを選んでしまう3つの理由

コンビニはじめ各社が販売している「サラダチキン」は、糖質制限中の低糖質フードとしても、筋トレ後のタンパク質補給にもバッチリ、低糖質でタンパク質豊富しかも低脂肪なんです。 糖質制限のためにある食品ではないだろうか?と思わせるような糖質制限の強…

ローソンの味付たまごはこだわり塩で糖質制限中にもオススメ

コンビニへ行くと糖質制限中の小腹補給ににオススメ商品の調査するんです。 低糖質商品のパトロールの調査の条件は、 低糖質 低価格(目標2コイン、200円以下) 美味しくて栄養価高い ローソンで見つけた、条件バッチリの糖質制限中にオススメしたい商品は、…

糖質制限中に納豆を手軽に楽しめるオススメ商品

納豆好きです。ほぼ毎日食べています。 納豆は栄養豊富で健康効果が高いです。 糖質制限中です。糖質量に注意しています。 そして、コンビニへ行くと必ず低糖質商品のパトロールをします。糖質制限中の小腹補給におススメ商品を調査するんです。 糖質制限商…

ファミマの素焼きアーモンドは糖質制限の小腹補給にバッチリ

ファミマ低糖質商品パトロールで見つけた糖質制限的ファミマツートップのひとつ目は、「半熟ゆでたまご」でした。 chokin-chokin.hatenablog.jp では、糖質制限的ファミマツートップのふたつ目をご紹介します。 オススメのふたつ目は、「塩と油を使ってない …

ファミマのゆでたまごは糖質制限中にオススメ

コンビニへ行くと低糖質商品のパトロールをしてしまいます。 糖質制限中にお腹が空いて、ちょっと何かお腹に入れたいなぁという時のためにおススメ商品を調査するんです。(ちょっと大げさですね。) 調査の条件は、 低糖質 低価格(目標2コイン、200円以下…

糖質制限中だけど甘いものが食べたい!そんなときにはコレでしょう

私、糖質制限中です。しかし、ムショーに甘いものが食べたいということが時々あります。 ありますよね? グッとガマンも良いけれど。ストレスの原因になってはいけません。 糖質セイゲニストの強い味方「ローソン」 「あー甘いものが食べたい!」 「やっぱり…

アーモンドは糖質制限の強い味方 美肌・アンチエイジングにも効果大

糖質制限をしている時の腹ぺこ対策、間食・おやつにはアーモンドが糖質が少ない上に腹持ちも良くってオススメですよ。 お腹を満たすだけではありません。実は、美肌やアンチエイジング、そして健康にもとても効果があるんです。 アーモンドをオススメする3つ…

ローソン「サラダチキンバー バジル」は糖質制限の強い味方 しかも美味しい

糖質制限実践中にちょっとお腹が空いた、なにかお腹に入れたいことよくありますよね。 私よくあります。 糖質が少なくて、満足感のあるもの。 なかなかムズカシイ注文ですが、飛び込んだローソンで見つけましたよ。 「サラダチキンバー・バジル」(税込み138…

糖質制限ダイエットは効果がある?私の糖質制限生活

糖質制限ダイエットは、効果があるの? 自分にはすごく効果がありましたよ。私が経験した糖質制限ダイエット生活の実践についてお伝えします。 私は、糖質制限生活をはじめて、3年程継続しています。みるみる痩せると評判を聞き、本当かしら?と興味を持った…