安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-07-31から1日間の記事一覧

筋トレで夢がかなう 澤口俊之先生から学んだ夢と脳の秘密

脳科学者の澤口俊之先生のお話を聞く機会がありました。 「目からウロコ」のとてもためになる話をデータや論文を引用しながらわかりやすく伝えていただきました。 特に夢と脳のお話しは、印象深かったです。定年前の50代こそ夢を待たなくっちゃと思いました…

AKA治療 ぎっくり腰や腰痛にお悩みのあなたに

私が腰の悩みから開放された治療法についてお伝えします。 私は、30歳の頃にぎっくり腰をやってしまいそれ以来30代の後半までの10年間近く、ずっと腰痛に悩まされ続けました。 そんな時に「AKA」、「AKA-博田法」と呼ばれる治療法に出会ったんです。 その治…