最近、キレやすい老人が最近問題になっているようです。実は私も目撃したことがあるんです。 少し前の話ですが、バスで帰宅途中のことです。 バス停にバスが停車し乗客が降り始めた時、70代位の男性2人が突然口論を始めました。 口論の内容から判断すると、…

筋力トレーニング略して筋トレは、若い人だけのものではありません。 健康やアンチエイジングなどなど、たくさんのメリットがある筋トレは、50代にもいや50代にこそオススメなんです。 あなたは健康診断の前になると、少しだけでも痩せよう、運動しようだと…