ふと目についた新聞広告のテレビの価格にビックリ！ 40型のテレビが10万円以下で買えるんですね。安いモノは、4万円前後です。本当に驚きました。 10年前に買った我が家のテレビは、奮発して40型にしたんですが18万円弱だったと記憶しています。 今このくら…

寝苦しい夜が続いていますね。でも、睡眠はとても大切。 私が実践している快眠のためにおススメの３つの習慣についてお伝えします。 快眠について考えすぎて、眠れないかも？というのは冗談ですが、私のような50代は睡眠の質も悪化しやすいそうなんです。 老…