安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-08-15から1日間の記事一覧

糖質制限中に納豆を手軽に楽しめるオススメ商品

納豆好きです。ほぼ毎日食べています。 納豆は栄養豊富で健康効果が高いです。 糖質制限中です。糖質量に注意しています。 そして、コンビニへ行くと必ず低糖質商品のパトロールをします。糖質制限中の小腹補給におススメ商品を調査するんです。 糖質制限商…

夏の汗、臭い対策にも運動は効果的ですよ。

自分の臭いにはとても注意しています。 私のような50代は、とかく「加齢臭」が注目されますが、それだけではありません。どうしてもかいてしまう汗、「汗臭」にも注意をしなくてはいけません。 夏は汗をよくかきます。特に今年の夏は猛暑の上に私は汗かきな…