安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

2018-08-16から1日間の記事一覧

脳の萎縮は45歳から!脳に良いこと、対策はどうする?

シニア間近50代の自分は物忘れがひどくて心配しています。あなたはどうですか? 脳科学者の澤口俊之先生の講演を拝聴したのですが、先生によると脳は年令とともに萎縮、つまり小さくなっていくそうなんです。 脳のなかでも重要な役割を担っている前頭前野と…

ローソンの味付たまごはこだわり塩で糖質制限中にもオススメ

コンビニへ行くと糖質制限中の小腹補給ににオススメ商品の調査するんです。 低糖質商品のパトロールの調査の条件は、 低糖質 低価格(目標2コイン、200円以下) 美味しくて栄養価高い ローソンで見つけた、条件バッチリの糖質制限中にオススメしたい商品は、…