安川ひこぞうのやすらぎ「定活」日記

やすらぎの定年後を夢見て『定活』真っ最中の50代安川ひこぞうです。ゆるっと『定活』で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその!?

ファミマの素焼きアーモンドは糖質制限の小腹補給にバッチリ

ファミマ低糖質商品パトロールで見つけた糖質制限的ファミマツートップのひとつ目は、「半熟ゆでたまご」でした。

chokin-chokin.hatenablog.jp

では、糖質制限的ファミマツートップのふたつ目をご紹介します。

オススメのふたつ目は、「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」(商品名長い)です。

ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

コンビニ低糖質商品のパトロールの調査条件は、

  • 低糖質
  • 低価格(目標2コイン、200円以下)
  • 美味しくて栄養価高い

今回ご紹介する商品「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」は、条件バッチリ、よく行くファミリーマートで見つけましたよ。

f:id:hikozou_003:20180811024155j:plain

この「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」の栄養成分は、

f:id:hikozou_003:20180811025558j:plain

1袋で33g入っていて、全部食べても糖質量3.1gです。十分低糖質ですね。

調査条件の【低糖質】クリアですね。

他にも食物繊維も3.3g含まれていて、糖質制限中の食物繊維補給に良いですね。抗酸化ビタミンのビタミンEも8.8 mg含まれています。

ポイントは、「素焼き」

よく目にするアーモンドは、塩味のアーモンドがポピュラーですが、他にもメープルシロップ味、きなこ味などいろいろな味付きアーモンドもたくさんあります。

確かに塩味付きはおつまみにもってこいですが、塩分や糖質のとりすぎは要注意です。

素焼きも美味しいですよ。私も塩味付きに慣れていましたので、素焼きアーモンドを初めて食べた時は何となく物足りないと感じていました。

しかし、食べ慣れるとアーモンドの風味がかえって感じられますので、今は素焼きアーモンド専門になりましたよ。

お値段は?

このファミリーマート「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」は、1袋(33g)で138円(税込み)です。

ちなみに、ローソンの「素焼きアーモンド」は、1袋(35g)で198円(税込み)です。

単純に比べると

  • ファミリーマート:1gあたり4.2円
  • ローソン    :1gあたり5.7円

ファミリーマート「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」の方がコスパが良いようです。

調査条件の【低価格(目標2コイン、200円以下)】クリアですね。

なお、1袋あたりの糖質量は、ほぼ同じですね。

  • ファミリーマート:1袋(33g)あたり3.1g
  • ローソン    :1袋(35g)あたり3.2g

アーモンドは健康フード

f:id:hikozou_003:20180811033229j:plain

アーモンドはビタミンEが豊富で栄養価が高く、美肌やアンチエイジングそして健康に良いんですよ。

アーモンドのオススメポイントは、次の3つです。

  • ダイエット
  • アンチエイジング
  • 食物繊維

詳しくは、どうぞこちらをお読みになってください。

chokin-chokin.hatenablog.jp

調査条件の【美味しくて栄養価高い】クリアですね。

ファミリーマート「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」、少し食べただけでも腹持ちが良いですよ。1袋食べてしまうと結構お腹いっぱいになりますね。

糖質制限中に小腹を満たすにはもってこいでしょう。

  • 低糖質(1袋3.1
  • 低価格(税込み138円
  • 美味しくて栄養価高い

ファミリーマート「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」オススメします!!